فصل پاییز: طبیعت سرد و خشک

مخالف طبیعت انسان(گرم و تر): نیاز به مراقبت بیشتر

در مناطق کم باران: عوارض شدیدتر

افراد کهنسال و افراد دارای مزاج سرد و خشک: مراقبت بیشتر

حفاظت بدن: از حرارت آفتاب ظهر و برودت صبحگاهی

پرهیز از خواب میانه روز و مصرف زیاد مواد غذایی ونوشیدنی ها

جهت پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی: پوشاندن سر در طول شب

پوشاندن 3 نقطه مهم برای افرادی که زیاد سرما می خورند(فرق سر ، گلو ، کف پا)

مصرف مواد دارای طبیعت گرم و تر: مغز و میوه هایی مانند سیب ، به (مربا + زعفران و یا خورشت + زعفران جلو گیری از یبوست) ، گلابی (مقوی قلب) ، انگور و خربزه شیرین ، بادام با شیر (مغز ها)

پرهیز از مواد موجب خشکی در بدن :مواد غذایی سرخ شده ، فست فود ها و ادویه های بسیار

پرهیز از مصرف ترشیجات و موادی مانند کلم ، قارچ ، بادمجان(تولید سودا میشوند مضر است).

پرهیز از مصرف ماست و دوغ

پرهیز از مصرف میوه های دارای رطوبت بسیار مانند خیار

پرهیز از خوابیدن در مکان های سرد، حمام نمودن با آب سرد،نوشیدن آب سرد(یخ) و آمیزش جنسی بسیار

استحمام با آب نیم گرم ، یک روز در میان ، سپس چرب نمودن بدن با روغن بنفشه بادام است.

پرهیز از خشم و عصبانیت

جهت بی خوابی (بینی، پیشانی ،پشت لاله گوش روغن بنفشه بادام ریخته و مالش داده

فالوده سیب + گلابی

خارش گلو : (شربت بنفشه + ماءالشعیر +شیر بادام)

گل گاو زبان +لیمو عمانی +نبات  آرامش  بخش جهت پاییز

بادرنجبویه (ملیس ، چای حضرت علی)

نظرات شما عزیزان:

ابراهیم حسینی

ساعت22:07---8 مهر 1393

[وب سایت]

سلام وبلاگتون خیلی مفیده
ممنون میشم اگه مطالب زیادی بزارین

آرام

ساعت21:36---8 مهر 1393

[وب سایت] - [ایمیل]

عالی بود.ممنون

محدثه 

ساعت10:21---8 مهر 1393

[وب سایت]

عالی بود
متن هاشم جالب بود
تصویرهایت هم مفیده

نام :

آدرس ایمیل:

وب سایت/بلاگ :

متن پیام:

نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

 

 

 

عکس شما

آپلود عکس دلخواه: